Ashtangayoga - Hållning, andning, blickpunkt
Ashtangayoga med fokus på hållning, andning och blickpunkter. Kursstart 14 september 2026. Anmäl via info@svefi.net eller receptionen på Sverigefinska folkhögskolan.
Ashtangayoga – Hållning, andning, blickpunkt
Arrangören erbjuder ashtangayoga med fokus på kroppshållning, andning och blickpunkter. Kursen består av den första serien (Yoga Chikitsa) med solhälsningar, stående och sittande asanas samt en ledd avslappning.
Detaljer
I ashtangayoga bildar andning och positioner ett flöde. Fokus i denna kurs ligger på kroppshållning, andningstekniker och blickpunkter (drishti). Deltagarna tränar solhälsningar, stående- och sittande asanas samt avslutande positioner. Tålamod och långsiktighet betonas; övningen passar även den som inte är särskilt smidig från början.
Praktisk information
- Datum: 14 september 2026 | kl. 17.15
- Plats: Sverigefinska folkhögskolan, Torget 3, Haparanda
- Pris: 600 kr (för 5 träffar)
- Anmälan: info@svefi.net
- Kontakt (telefon): +46 (0)922 - 688 00 (receptionen)
- Arrangör: Sverigefinska folkhögskolan
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
